理学療法士(PT)が副業ブログの時間を作れない理由|本業と両立する方法【体験談】

副業ブログ

「副業を始めようと思っても、本業と並行して副業の時間が取れない」
「本業後は疲れてしまって、飲み会があって今日はちょっとできないな」
と本業と副業の両立に悩んでいる方いませんか?

僕自身も本業後に副業のブログに手がつかずできない日もありました。

朝活にすれば解決すると思っていたのですが、
本業で1日動いた翌日に朝から動くなんて正直かなり無理ですよね、、

結局朝活挑戦しましたが、3日坊主で終わりました、、

この記事では、時間管理に悩んでいる方に向けた内容になります。

僕の体験談を踏まえて、時間管理と副業への挑戦時間を確保できる内容になります。

理学療法士が副業の時間確保する方法

結論から言います。

  • 副業の優先順位を上げる
  • 本業の不必要な残業をしない
  • 1日1回は副業について触れる機会を仕組み化する

僕はこの3つを特に意識しました。

副業に挑戦しようと思った時にどうしても続かないことが多かったです。

正直、今日やらなくても何も変わらないしと思ってました。

しかし、そんな気持ちでいたら数日、数週間、数ヶ月と経ち、
気づいたら副業に挑戦しようと思い1年が経ってました。

1年間経って気づいたことは、
「この1年間何してたんだろう、、」という後悔でした。

僕が意識したこと3つを深く解説していきます。

副業の優先順位を上げる

「副業って正直やらなくても困らないし」
と思って優先順位が下がっている方いませんか?

僕もここが1番の原因でした。

毎日生活する中で「副業の必要性を見つけること」にしました。

「なぜ副業をするのか」
「副業で収益が発生してどうなりたいのか」
を自分で自問自答しました。

僕の場合は、
「理学療法士のみでは将来への身体的・金銭的不安を少しでもなくす」
のが目的でした。

ここから、僕の中で副業に対する考え方が変わりました。

本業の疲れた後には
パソコンだけとりあえず触ることにしてみました。

ブログが少しずつ進んでました。

週末にまとめてやろうと考えていた
僕が週末は疲れを取ったり、予定を入れてしまってました。

本業中は1週間に1記事作るのが限界でした。

本業後に飲み会の日は朝の電車移動中に
次に書くブログの内容をピックアップしておくことにしてました。

本業の不必要な残業をしない

日中業務が忙しくて、業務後に残業としてやる予定が
同期と話しながらやってしまって作業時間が2倍ぐらいかかってしまった。

こんな経験ありませんか?

僕もやっていました。

職場の方とコミュニケーションをとることはとても大切だと思います。
そこは適当にしてしまっては、本業で働きづらくなります。

ご自身の中で、
「業務後30分は残るけど、それ以上は残らない。」
など決め事をして副業への時間を確保してみてはいかがでしょうか?

日中の業務等も後回しにすればするほど、
業務のタスクが増えてくるので少しずつタスク処理していくのがおすすめです。

これも上に優先順位と同じになりますが、
本業中もタスク内容に優先順位をつけてあげるといいと思います。

「期限の近いもの」「次の日以降でも大丈夫なもの」など
タスクを分類してから僕もやっていました。

1日1回は副業について触れる機会を仕組み化する

本業で身体を使う理学療法士にとっては、
疲労感を感じやすい中で「どう仕組み化」するか。

  • スマートフォンの活用
    電車移動中や職場についてから5分だけスマホに副業メモをとる
  • パソコンや副業に対してのハードルを下げること
    パソコンを開いて1文字だけ書く

僕自身は、このようにして副業ブログに関わる機会を仕組み化しました。

やる気頼みで継続できる人はいいと思いますが、
中々継続するには大変だと思います。

僕自身も将来の不安を少なくするためにやる気頼みにしてましたが、
1ヶ月までは継続できました。

そこで「エフォートレス思考」という本を読んでからヒントを得ました。

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本業後に疲れがある中で無理して頑張るのを、逆に辞めてから継続できるようになりました。

『頑張って時間を作る』のではなくて、
『頑張らなくても体が勝手に動く仕組み』を作ることが大事でした。

僕の場合は、

  • 朝の電車で5分間副業についてスマートフォンに調べる又はメモをする
  • 寝る前の歯磨き後にパソコンを開いてブログに1文字だけ書く

最初は「明日でいっか」と思う日もありました。
でも続けていくうちに副業ブログが日常の1つに入り込んでいました。

副業ブログを続けるために辞めた3つの習慣

僕自身も時間を作るために辞めたものもあります。

  • 「なんとなくする」SNSや動画視聴、携帯ゲーム
  • 自分から暇だからと言って飲み会や遊びに誘うこと
  • 100点満点を目指すこと

この3つは自分から意識的にも減らすようにしてましたが、
副業ブログに時間をかけるようになってからは変化しました。

副業ブログを継続する上で1番大切だなと思ったのは、
『100点を目指す』ことでした。

ブログの記事を書いていると、どうしても100点を目指そうとします。

例えば、今日は記事を100点にして出そうと意識すると2つに課題が増えます。

まず記事を書き切ることすら大変なのに、
そこに100点の記事を仕上げにしようとすると毎日大変です。

しかし、「100点を目指すな手を抜け」ということではなく、
その日にまず副業に取り組んだことを褒めてあげることが大切だと思います。

僕自身も毎日1記事書くことを目標にしていたら
気づいたらその使命が逆にブログを書かせなくしていることに感じました。

小さな目標からコツコツと

いきなり全部を完璧にするのは難しいと思います。

まずは時間の確保するために、1つずつやってみるといいと思います。

僕もいきなりできたわけではないですし、
副業ブログに挑戦すると思ってから意識できたことでした。

まずは、「時間の確保」から「副業の仕組み化」に取り組んでみてはいかがでしょうか?


「忙しいから明日でいいや」を繰り返していた1年前の僕は、結局何も変えられませんでした。

でも、寝る前の歯磨き後に1分だけPCを開くようになってから、景色が少しずつ変わり始めました。

完璧じゃなくていい。まずは今日、スマホのメモ帳を1回開くだけでも大成功です。

あなたの「24時間」を、誰かのためだけでなく、少しだけ「未来の自分」のために使ってみませんか?

一緒に、コツコツ積み上げていきましょう。




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